ボールを転がす、まわす、キャッチする。遊び感覚のメニューで、ボールを自分の手の一部のように扱える感覚を育てます。

その場でつく、歩きながらつく、顔を上げてつく。バスケの移動の基本になるドリブルを、スモールステップで練習します。

チェストパスやバウンドパスなど基本のパスを、仲間との対面練習で反復。「相手の取りやすいところへ」を合言葉に、思いやりのパスを覚えます。

正しいフォームでリングをねらう練習からスタート。ゴールに届く喜び、入る楽しさを味わいながら、シュートの基本を身につけます。

フットワークなどの運動遊びを通して、バスケに必要な体の動かし方とバランス感覚を養います

少人数の簡単なゲームで、トラベリングなどの基本ルールや試合の流れを体感。「試合って楽しい！」を最初の目標にします。