コート全面を使ったオフェンスとディフェンスの練習で、試合と同じ広さ・同じスピードでの判断力と走力を鍛えます。

ボールを奪った瞬間にゴールへ走る、ミニバスの醍醐味・速攻。ボール運びから最後のフィニッシュまでをチームで磨きます。

マンツーマンの約束事や、オールコートで相手にプレッシャーをかける守り方など、チームで守り切る力を高めます。

スペーシングや役割に応じた動きなど、チームオフェンスの共通理解を深め、試合で使える攻撃パターンを身につけます。

スコアや残り時間を設定したゲーム形式で、プレッシャーのかかる場面での判断力と勝負強さを養います。練習試合や大会経験も積極的に積みます。

シュート精度、対人スキル、体の使い方など、一人ひとりの課題に合わせたテーマ練習。自分の武器をとことん磨く時間です。